自学蛙泳

三十岁才开始学游泳是什么体验?我告诉你,真的不丢人。从呼吸到漂浮到蛙泳腿,我把自己自学的每一步都记下来了。想学游泳又不好意思报班的朋友,可以参考一下。

中医五脏与情感的关系

熬夜伤肝、过喜伤心、忧思伤脾…… 中医的五脏和七情对应关系还挺有意思的。我把它们之间的关系整理成了表格,顺便对照了一下自己的生活习惯,结果发现自己几乎全中了 😂